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L’excès de sucre favoriser le développement de la maladie d’Alzheimer !

L’excès de sucre favoriser le développement de la maladie d’Alzheimer !
L’excès de sucre favoriser le développement de la maladie d’Alzheimer !

L’excès de sucre favoriser le développement de la maladie d’Alzheimer !

Le rapprochement entre le Diabète et Alzheimer semble déjà établie. Une étude publiée dernièrement dans le journal « Diabetologia », rapproche l’excès de sucre de l’accélération du déclin cognitif.

L’ étude publiée dans le journal « Diabetologia » a suivi plus de 5000 personnes sur plus de 10 ans et a permis de rapprocher l’excès de sucre de l’accélération du déclin cognitif.

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Un lien étonnant entre la maladie d’Alzheimer et la consommation de sucre

Selon Stéphane Gayet, médecin des hôpitaux au CHU (Hôpitaux universitaires) de Strasbourg, chargé d’enseignement à l’Université de Strasbourg et conférencier, le sucre dont se nourrissent nos tissus et nos cellules est essentiellement le glucose, un sucre simple. Tous nos tissus et toutes nos cellules ont besoin de glucose et d’oxygène. Une privation de l’un ou de l’autre a de graves conséquences, jusqu’à la mort cellulaire. Parmi toutes les cellules qui constituent notre corps, les cellules nerveuses sont particulièrement précieuses, car elles sont les actrices de notre pensée, de notre vie de relation et de notre survie. Or, elles n’ont pas la même faculté de se multiplier que les cellules des autres tissus.

Le glucose et l’oxygène doivent donc être fournis à toutes nos cellules et en permanence. Une baisse sévère de la concentration du sang en glucose (hypoglycémie) ou en oxygène (hypoxémie) entraîne une souffrance des tissus et des cellules. Les cellules nerveuses qui sont très sensibles à cette privation risquent d’en mourir, à l’origine de séquelles.

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Le sucre abîme le cerveau

Mais l’excès de glucose ou d’oxygène n’est pas tellement meilleur. L’hyperglycémie et l’hyperoxie se montrent toxiques, mais pas de façon aiguë comme l’hypoglycémie et l’hypoxémie : uniquement à moyen et long terme. En d’autres termes, notre cerveau et l’ensemble de nos cellules du reste ont besoin d’avoir un apport en glucose et en oxygène permanent et régulier. Chez un sujet qui ne souffre pas de diabète, un apport massif de sucre comme du saccharose – composé de glucose et de fructose – produit une hyperglycémie qui est ensuite corrigée par une sécrétion réactionnelle d’insuline, l’hormone hypoglycémiante. Mais cette charge glucidique, si elle se répète souvent, peut à la longue causer des dégâts, car la réponse insulinique n’est pratiquement jamais parfaitement adaptée.

Toujours est-il que le sucre en excès se révèle toxique pour toutes nos cellules et particulièrement pour nos cellules nerveuses et vasculaires. Ce sont surtout les grandes variations de la glycémie qui sont nocives. Car notre organisme s’efforce de les corriger, mais la réaction n’est jamais aussi adaptée que nécessaire et de plus elle peut se montrer elle-même toxique. En effet, le catabolisme de l’insuline est susceptible d’être lui aussi neurotoxique. L’étude citée en référence prouve à nouveau la toxicité cérébrale du sucre. La consommation exagérée de saccharose – non adaptée à nos besoins – semble bel et bien favoriser le déclin cognitif, qui est irréversible. Cela par une action toxique tant sur les cellules nerveuses que sur les micro vaisseaux des tissus nerveux. Ce déclin cognitif se manifeste par une diminution de la mémoire et une altération de la capacité d’analyse et de jugement.

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Un lien entre Alzheimer et le diabète de type 2

En effet, le diabète, notamment celui de type 2, semble favoriser le développement de la maladie d’Alzheimer. De la même façon, un excès d’apport de sucre pourrait être susceptible de le favoriser. C’est en tout cas bien montré pour les personnes ayant une intolérance au glucose ou un état dit prédiabétique : elles ne sont pas à proprement parler diabétiques, mais font facilement une hyperglycémie. Il est capital pour ces personnes de maîtriser leurs apports en sucre. Sans quoi elles s’exposent à devenir diabétiques de type 2 et à développer plus tard une maladie d’Alzheimer.

Conseil d’Aktu:Le sucre n’est pas un aliment à bannir, mais il faut en contrôler sa consommation, en particulier pour les personnes en surpoids ou ayant des problèmes métaboliques. L’Organisation mondiale de la santé recommande une consommation maximale de 50 grammes de sucre par jour.

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